Главная arrow Полезные советы arrow Освещение. Несколько советов об освещении

Наше питание

Несколько фактов о приготовлении пищи

Такая, казалось бы, мелочь, как нож для нарезки овощей, не самым лучшим образом влияет на качество пищи. Витамин С разрушается от соприкосновения с железом, поэтому резать овощи следует ножом из нержавеющей стали. 

О питании

1 к 1400 примерно соотношение веса человека и пищи, которую он съедает за свою жизнь. Это целый железнодорожный состав! И от нас, от нашего знания и умения будет зависеть, каким будет питание. Будет ли оно рациональным и полезным или неумелый подбор продуктов существенно отразится на нашем здоровье. 

Освещение. Несколько советов об освещении

Следует как можно дольше пользоваться в квартире естественным освещением.

Чтобы в жилище было светло, надо постоянно заботиться о чистоте оконных стекол. Летом их нужно систематически мыть, а зимой оберегать от обледенения, Грязные или обледеневшие стекла способны задерживать до 70% естественного света.

Окраска стен и потолка оказывает большое влияние на освещенность помещения. Светлые стены отражают большую часть падающего на них света, а темные — поглощают. Например, светло-голубые стены отражают при мерно в 5 раз больше света, чем темно-голубые, а белые— в З раза больше, чем светло-голубые.

Влияет также на освещенность помещения цвет мебели и ее расположение. Желательно приобретать мебель, окрашенную в светлые тона. Рабочие места (письменные, кухонные столы и др.) необходимо устанавливать ближе к естественному свету,  таким образом сокращать время пользования электрическим освещением.

Большие шелковые абажуры крайне нежелательны для общего освещения. Они плохо пропускают свет, поэтому значительная часть комнаты оказывается в полумраке. Такие абажуры требуют применения сильных ламп.

Применение настольной лампы, бра, торшера позволяет создавать в комнате «местное» освещение.

Следует обращать внимание и на правильный вы бор ламп. Так, если нужно сильное освещение, то выгоднее пользоваться одной большой лампой, нежели несколькими маленькими (одна лампа в 100 ватт дает света в пол тора раза больше, чем четыре лампы по 25 ватт).

Очень большую экономию электроэнергии дает правильная эксплуатация нагревательных приборов.

Нельзя допускать работы приборов вхолостую или использования их не на полную мощность.

Не следует часто включать и выключать приборы, так как при выключении они остывают, а при последующем включении вновь затрачивается энергия на их разогрев.

Готовить пищу, греть воду и т. д. Желательно за один прием.

Огромную экономию электроэнергии дает использование термосов, особенно предназначенных для доваривания пищи.

Экономия электроэнергии не только значительно сказывается на ваших расходах, она имеет и большое государственное значение.

 
« Пред.   След. »